TRAUMA RELEASE

Jouw lichaam bepaalt het tempo

Veiligheid staat in mijn praktijk centraal. Een trauma release is bij mij dan ook nooit een kwestie van forceren of 'door de pijn heen beuken'. Jouw lichaam en jouw zenuwstelsel geven haarscherp aan wat er op dat moment verwerkt kan worden. Jij behoudt te allen tijde de regie. We reizen precies zo diep als voor jou op dat moment veilig en dragelijk voelt.

​

Wat kun je verwachten?

• Volledig maatwerk: Een diepgaande sessie waarin jouw zenuwstelsel het tempo bepaalt.

• Diepe ontlading: Ruimte voor het loslaten van opgeslagen spanning, blokkades en onderdrukte emoties.

• Duur van de behandeling: 120 minuten pure aandacht voor jouw proces.

• Investering in jezelf: € 225,-

 

Een veilige opbouw van jouw traject

Omdat een Trauma Release sessie intens is en diep inwerkt op je systeem, staat een zorgvuldige opbouw voorop. Om deel te kunnen nemen aan deze behandeling is het noodzakelijk dat we vooraf een stevig fundament leggen.

 

Deze sessie kan daarom uitsluitend worden ingeboekt als je vooraf:

• Een coachingsessie en/of een familieopstelling bij mij hebt doorlopen, én

• Minstens één craniosacraal sessie hebt ervaren.

 

Op deze manier bereiden we jouw zenuwstelsel en lichaam stap voor stap voor, creëren we een veilige bedding en bouwen we samen aan het vertrouwen dat nodig is voor een effectieve release.

​

Nazorg & Integratie

Een Trauma Release sessie werkt vaak nog dagenlang diep door in je fysieke lichaam, je emoties en je energiesysteem. Om dit proces zo zacht en optimaal mogelijk te laten verlopen, begeleid ik je ook na de behandeling:

• Persoonlijke opvolging: Je staat er na de sessie niet alleen voor. In de dagen die volgen, onderhouden we telefonisch contact om te horen hoe het met je gaat en je proces warm te blijven ondersteunen.

• Rust na de sessie: Het is sterk aangewezen om na de behandeling de rest van de dag volledig vrij te houden en geen inspannende activiteiten meer te plannen. Gun jezelf de ruimte om te integreren.

 

Praktische tips voor de dagen na de behandeling

• Neem een warm bad of voetbad met epsomzout: Het magnesium in epsomzout helpt je spieren diep te ontspannen en ondersteunt je lichaam bij het afvoeren van losgemaakte fysieke en energetische afvalstoffen. Het helpt je bovendien om heel fijn te gronden.

• Drink voldoende water of kruidenthee: Water helpt je lichaam om de vrijgekomen stoffen en energie effectief door te spoelen.

• Geef toe aan vermoeidheid: Je zenuwstelsel heeft hard gewerkt om van de overlevingsstand naar diep herstel te schakelen. Slaap of rust extra als je lichaam daar om vraagt.

• Zoek de natuur of de stilte op: Een rustige wandeling helpt om de nieuwe ruimte in je lichaam te aarden. Vermijd grote groepen mensen of overmatige prikkels (zoals schermen en social media) direct na de sessie.

• Laat emoties er zijn: Het is volkomen normaal als je de dagen erna wat emotioneler, gevoeliger of sneller geraakt bent. Dit is de energie die de weg naar buiten vindt. Probeer het niet rationeel te analyseren, maar laat het er simpelweg zijn.